CALENDARIO DE TALLERES ENE. Marzo y Abril

Nuevo Calendario de Talleres ENE. Marzo-Abril

TALLERES EDUCACIÓN NUTRICIONAL

Horarios

PRECIO

Desayunos y meriendas infantiles saludables:Después de las horas de ayuno   nocturno, el desayuno es la primera comida del día. Esta primera ración   permite empezar la jornada en las condiciones más favorables para un mayor   rendimiento físico e intelectual. Desayuna cada mañana rico y variado con   lácteos, pan o cereales, frutas y otros alimentos. Es muy saludable y tendrás   más energía para pasar el día. ENE pretende enseñar a los padres a programar   desayunos y meriendas saludables, apetecibles y de forma fácil y sencilla   para sus hijos.

Martes 13 Marzo

18.30-20h

 25€

Tuppers Saludables: Aprenderemos a elaborar platos sencillos, equilibrados,   originales y aptos para comer fuera de casa (en la oficina, en el despacho,   en la empresa…) Taller teórico-práctico. Tráete tu tupper y llévate la comida del día siguiente.

Lunes 19 Marzo

19-20.30h

 25€

¡Comida-Tertulia con tu Nutricionista! Tráete a tus amigas/os y ven a   comer un menú saludable, donde comentaremos los beneficios de una dieta   mediterránea y equilibrada. Indícanos si tienes alguna alergia, intolerancia   o aversión alimentaria. Máximo 8 pers.

Martes 20 Marzo

14-16h

 30€

Dieta   Antioxidantes.  Los efectos beneficiosos de los   antioxidantes junto con cambios en el estilo de vida, tales como: ejercicio   físico, abstenerse de fumar y la moderación en el consumo de alcohol, además   de mantener un peso corporal adecuado, son las principales recomendaciones   para reducir el riesgo de muchas patologías.

Martes 27 Marzo

 19-20.30h

 25€

Taller Educación Nutricional en la Diabetes:   Educación nutricional sobre las   necesidades nutricionales específicas en la DIABETES. Como elaborar menús   áptos a sus características personales. Taller   teórico. Ejemplos de platos y de raciones.

Martes 03 Abril

19– 20.30h

25 €

Alimentación en la   Menopausia.  La alimentación en la menopausia ha de   cumplir dos objetivos: evitar la osteoporosis y preparar el organismo para   enfrentarse adecuadamente a la vejez; evitando en lo posible la aparición de   enfermedades crónicas como la obesidad, diabetes, dislipemias, etc.  Taller teórico.

Miércoles 11 Abril

19-20.30h

25€

Dieta en el deporte: Recomendaciones y consejos   dietéticos antes, durante y después del ejercicio físico.Taller teórico. Degustación   final de tentempiés energéticos y revitalizantes.Aprenderemos a saber elegir   una u otra barrita energética, geles o bebidas isotónicas.

Jueves 12 Abril

 18-19.30h

25€

Obesidad Infantil.   Problemática actual. La obesidad en España está alcanzando cada vez cifras más preocupantes. Uno de   cada tres niños de edades comprendidas entre los 13 y 14 años tiene   sobrepeso. Éste taller está destinado a padres para aprender a instaurar   buenos hábitos nutricionales a sus hijos.

Lunes 16 Abril

 19-20.30h

 25€

Taller para Celíacos.En nuestro país, la enfermedad   celiaca es la más frecuente de las enfermedades gastrointestinales y se   calcula que afecta a 1 persona de cada 100. Aspectos como la compra de los   alimentos, la lectura de las etiquetas, la forma de actuar en la cocina o en el   colegio de los niños, la elaboración de una dieta equilibrada o las   complicaciones más comunes asociadas a la enfermedad celíaca se tratan en ENE   de manera pedagógica para hacer más fácil la vida a este colectivo.

Martes 17 Abril

 19-20.30h

 25€

COMO PODEMOS PREVENIR EL CANCER? Una nutrición incorrecta actúa como un factor de riesgo en   diversos tipos de cáncer, y  una buena   alimentación es un factor de protección para muchos tipos de cáncer. Este taller nos enseñará cómo   volver a recuperar la Dieta Mediterránea, considerada como una de las dietas   más recomendadas por su alto beneficio para la salud.

Martes 24 Abril

 19-20.30h

25 €

 

 

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